上班玩手机一般不违法，但需根据具体情形分析。
从劳动法律法规角度看：
- 劳动者有遵守用人单位规章制度的义务。如果用人单位在劳动合同、员工手册等文件中明确规定工作时间不得玩手机，员工违反该规定，则属于违反劳动纪律或用人单位规章制度的行为。用人单位可依据规定进行处理，如警告、罚款（需合理且符合法律规定）、解除劳动合同等，但这不属于违法范畴。
从其他法律层面看：
- 若员工在上班玩手机的过程中，从事违法犯罪活动，如参与网络赌博、传播淫秽信息等，则违反了相应的法律法规，需承担法律责任。
- 若员工玩手机影响正常工作秩序，给用人单位造成重大损失，用人单位可要求员工赔偿损失。
特殊情况：
- 如果用人单位的规章制度中明确规定了上班玩手机属于严重违纪行为，并且该规章制度已经过法定程序制定且向劳动者公示，那么用人单位在员工上班玩手机且情节严重时，可以依据规章制度解除劳动合同，此行为在法律上通常被认为是合法的。
举例说明：
- 假设某公司规章制度规定，上班期间不得玩手机，否则将给予警告处分。若员工张某多次在上班期间玩手机，且经警告后仍不改正，公司依据规章制度对其作出解除劳动合同的决定。在这种情况下，公司的行为通常不被视为违法。
法律建议：
- 对于劳动者而言，应了解并遵守公司的规章制度，避免在上班时间玩手机等违规行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 如果用人单位对上班玩手机的员工进行不合理的罚款或解除劳动合同，员工可以寻求法律援助，维护自己的合法权益。
综上所述，上班玩手机是否违法需根据具体情况判断。在大多数情况下，单纯上班玩手机并不违法，但若涉及违法活动或违反单位规定并造成严重后果，则需承担相应责任。