面对楼上邻居噪音扰民的问题，您可以采取以下合法有效的解决方式：
一、初步措施：友好沟通
首先，建议您尝试与楼上邻居进行友好沟通。选择一个适当的时间，以礼貌和友善的态度上门说明噪音对您生活的影响，并请求对方降低噪音。如果直接见面不便，您也可以写一张诚恳、简洁的便条贴在邻居门上，并留下您的联系方式以便后续沟通。友好沟通是解决问题的首选方式，有助于保持邻里和谐。
二、借助第三方调解
如果友好沟通无效，您可以寻求以下第三方的帮助进行调解：
物业协调：
- 向小区的物业管理公司反映情况，物业有责任和义务处理小区内的邻里纠纷。他们会安排工作人员上门提醒邻居注意噪音问题，并协助双方进行协商。
业主委员会介入：
- 业主委员会是代表业主利益的组织。您可以向其反映噪音扰民问题，业委会成员会凭借其身份和影响力促使邻居解决噪音问题。
社区居委会调解：
- 社区居委会有调解邻里纠纷的职能。您可以前往所在社区的居委会，向工作人员说明情况，他们会安排调解员上门进行调解，力求通过沟通和协商解决问题。
三、法律手段
如果上述方法均无法解决问题，您可以考虑采取以下法律手段来维护自己的合法权益：
报警处理：
- 如果噪音已经严重干扰到您的正常生活，尤其是在夜间休息时间持续发出高分贝噪音，这属于违反治安管理的行为。此时，您可以拨打110报警。警方会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定进行处理，对制造噪声干扰他人正常生活的行为人给予警告；警告后不改正的，会处以罚款。
向环保部门投诉：
- 您也可以向当地环保部门投诉。环保部门负责环境噪声污染的监测和管理，他们会安排专业人员检测噪音情况，并根据检测结果依法处理。
提起民事诉讼：
- 在经过多种方式处理后，如果邻居仍然无视您的请求继续制造噪音，您可以收集相关证据（如噪音录音、录像，物业或社区的调解记录等）向人民法院提起民事诉讼。诉讼请求可以包括要求邻居停止侵权行为、赔礼道歉以及赔偿因噪音造成的损失（如精神损害赔偿等）。法院会根据具体情况进行审理并作出判决。
四、注意事项
在处理此类问题时，请注意以下几点：
- 保持冷静和理性，避免采取过激行为或使用不当言辞。
- 尊重邻居的权益，寻求双方都能接受的解决方案是最终目标。
- 在采取法律手段前，建议咨询当地律师或法律援助机构，以确保您的行动符合法律法规并具备充分的证据支持。
综上所述，面对楼上邻居噪音扰民的问题，您应依法行事，综合运用多种手段维护自身合法权益。同时，也要注意方式方法，尽量保持邻里关系的和谐与稳定。