针对您在大厦不小心把胳膊摔断的情况，关于赔偿问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

1. 确定责任主体：

   • 首先，需要明确导致您摔伤的具体原因。如果是因为大厦的设施存在安全隐患（如地面湿滑、楼梯损坏等），那么大厦的管理方或业主可能需要承担一定的赔偿责任。
   • 如果您的摔伤是由于自身原因（如走路不稳、注意力不集中等）造成的，且大厦方面没有过错，那么赔偿责任可能主要由您自己承担。

2. 赔偿范围：

   • 如果确定大厦管理方或业主有责任，您可以要求赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等。
   • 具体赔偿数额需要根据您的实际损失和当地的相关标准来计算。

3. 赔偿程序：

   • 您可以先与大厦管理方或业主进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
   • 如果协商不成，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向法院提起诉讼。

4. 证据收集：

   • 在整个过程中，收集证据是非常重要的。您应该尽可能保留与摔伤相关的所有证据，如医疗记录、费用清单、现场照片、监控视频等。
   • 这些证据将有助于您在协商或诉讼中证明自己的主张。

综上所述，赔偿问题需要根据具体情况来确定。如果您认为大厦管理方或业主有责任，并且您遭受了实际损失，那么您可以尝试与他们进行协商或寻求法律途径来维护自己的权益。在这个过程中，如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。