公司调整员工上下班时间，是否合法需根据具体情况判断。以下从合法与不合法两个角度，为您详细解析这一问题：

不合法的情况

1. 违反劳动合同约定：

   • 如果劳动合同中明确约定了具体的工作时间，公司未经与员工协商一致，单方面擅自调整上班时间，即构成对劳动合同的违约，属于不合法行为。

2. 违反劳动法律法规：

   • 根据《劳动法》，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。若调整后的上班时间导致劳动者超出这一法定上限，且未依法支付加班费或安排补休，则此调整违法。

3. 未履行民主程序：

   • 根据《劳动合同法》，用人单位在制定或修改涉及劳动者切身利益的事项（如工作时间）时，应经职工代表大会或全体职工讨论，并与工会或职工代表平等协商确定。若公司未遵循此民主程序而突然调整上班时间，可能被视为不合法。

合法的情况

1. 特殊情况下的紧急调整：

   • 在某些特殊情况下，如自然灾害、公共卫生事件（如疫情防控）等不可抗力因素，或为了应对紧急生产任务、保障公共利益等，公司可能需要紧急调整上班时间。若这种调整具有合理性和必要性，并保障了劳动者的合法权益，则可能被认定为合法。

2. 协商一致或依规调整：

   • 如果公司在调整工作时间前，与劳动者进行了充分协商，或者在劳动合同、公司规章制度中有关于调整工作时间的明确约定或规定，且调整后的时间不违反法律法规的强制性规定，也不存在其他违法情形，那么这种调整是合法的。

3. 按规定合理调整：

   • 根据《劳动法》，企业因生产特点不能实行法定工作时间的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。也就是说，公司可以按照规定程序申请调整工作时间，若获得批准，则此调整合法。

劳动者应对措施

面对公司调整上下班时间，劳动者应首先查看劳动合同及公司相关规章制度，确认调整是否合规。如有疑虑，可与公司进行沟通协商，要求恢复原有工作时间或按法律规定给予相应补偿。若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁以维护自身合法权益。

综上所述，公司调整员工上下班时间是否合法，需根据具体情况及法律法规进行综合判断。劳动者在面对此类情况时，应了解相关法律法规，并采取适当措施维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。