在超市被烫到，涉及赔偿问题时，关键在于确定责任归属和伤害程度。以下是我根据你的情况给出的详细分析：

1. 确定责任归属：

   • 首先，需要判断烫伤是否由超市的过错导致。例如，超市内的热水、热食等是否妥善放置，是否有明确的警示标志，超市员工是否及时采取了必要的安全措施等。
   • 如果超市存在管理不善、设施缺陷或未尽到安全保障义务等情形，导致你受到烫伤，那么超市应承担相应的赔偿责任。

2. 评估伤害程度：

   • 烫伤的严重程度将直接影响赔偿金额。轻微的烫伤可能只需简单的医疗处理，而严重的烫伤则可能需要长期治疗，甚至留下永久性疤痕。
   • 因此，在寻求赔偿前，建议你先进行医疗评估，确定烫伤的严重程度和治疗方案。

3. 赔偿范围：

   • 根据伤害程度，你可以要求超市赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、精神损失费等。
   • 如果烫伤导致你残疾或影响你的劳动能力，还可以要求赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费等。

4. 协商与诉讼：

   • 在确定责任归属和伤害程度后，你可以与超市进行协商，寻求合理的赔偿方案。
   • 如果协商不成，你可以通过法律途径维护自己的权益，向法院提起诉讼，要求超市承担赔偿责任。

综上所述，如果你在超市被烫到且超市存在过错，你有权要求超市进行赔偿。在寻求赔偿时，请务必保留好相关证据（如医疗记录、照片、证人证言等），以便在协商或诉讼中证明你的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。