刚去入职上班第一天直接让上夜班，你可以这样应对：

1. 了解公司规定和劳动法：

   • 首先，你需要明确公司关于新员工上班第一天安排上夜班的具体规定。查看员工手册或劳动合同中是否有相关条款，了解公司对于这种情况的一般做法。
   • 同时，了解劳动法中关于工作时间、加班、夜班补贴等的相关规定，确保你的权益不受侵害。

2. 与上级或人力资源部门沟通：

   • 如果对公司的规定有疑问，或者觉得安排不合理，可以与你的直接上级或人力资源部门进行沟通。表达你的困惑和担忧，询问为何会有这样的安排，以及是否有可能调整。
   • 沟通时保持礼貌和尊重，提出你的观点，比如刚入职就安排上夜班可能会影响工作效率和身心健康。

3. 准备上夜班：

   • 如果沟通后仍需上夜班，那么就要做好上夜班的准备。调整作息时间，保证足够的休息，以便在上夜班时能够保持良好的工作状态。
   • 熟悉夜班的工作流程和注意事项，确保能够顺利完成任务。

4. 关注自身健康和权益：

   • 上夜班可能会对身体和心理产生一定影响，要注意合理安排休息和饮食，保持身体健康。
   • 如果夜班导致了过度的加班或影响了正常休息，要关注是否有相应的补偿或调休机制。

作为律师，我擅长处理劳动法律相关的问题。如果你在这个过程中遇到了任何法律上的困扰，比如觉得公司的安排违反了劳动法，或者你的权益受到了侵害，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。