针对你提出的“卖淫没有抓到现行手机被扣留了怎么办”的问题，我可以给你以下建议：

首先，我们要明确的是，卖淫在我国是违法的，不仅可能面临法律的制裁，还会对个人声誉和家庭造成严重影响。因此，我建议你立即停止任何与卖淫相关的活动。

关于你手机被扣留的情况，这里有几个可能的处理方向：

1. 了解扣留原因：

   • 首先，你需要了解手机被扣留的具体原因。如果是因为涉嫌卖淫活动而被警方作为证据扣留，那么你需要配合警方的调查，并等待进一步的法律程序。

2. 联系警方或相关部门：

   • 如果你不清楚手机被扣留的具体原因，或者认为手机被错误地扣留，你可以主动联系扣留你手机的警方或相关部门，询问扣留的原因和后续的处理流程。

3. 寻求法律援助：

   • 如果你认为自己的合法权益受到侵害，或者对警方的处理有异议，你可以寻求法律援助，包括咨询律师或向相关部门投诉。作为你的律师，我会为你提供专业的法律咨询和帮助，确保你的合法权益得到保护。

4. 等待法律程序：

   • 如果手机是作为证据被扣留的，那么你需要等待法律程序的进行。在案件调查清楚后，如果手机与你涉嫌的违法行为无关，警方会依法返还给你。

5. 注意保护个人隐私：

   • 在整个过程中，你要注意保护个人隐私和信息安全。不要随意透露个人信息或涉及案件的具体细节，以免给自己带来不必要的麻烦。

综上所述，手机被扣留后，你需要了解扣留原因，主动联系警方或相关部门，寻求法律援助，并等待法律程序的进行。同时，也要注意保护个人隐私和信息安全。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。