针对社工被无缘无故辞退的情况，申诉办理可以遵循以下步骤：

一、了解自身权益和辞退原因

首先，你需要充分了解自己依法享有的权益。这包括查阅相关的法律规定、公司规章制度以及与你签订的劳动合同。这些文件中通常包含关于解雇、赔偿等条款，对于判断辞退是否合法至关重要。

如果通过这些文件仍无法明确辞退是否合法，你可以考虑咨询法律专家或律师，以获取更专业的意见。

二、与用人单位协商

在确认自己的权益受到侵害后，你可以尝试与用人单位进行协商。与用人单位进行开诚布公的对话，理性地表达自己的意见和要求，争取一个公平的解决方案。

在协商过程中，务必保留好所有相关的资料，如书面记录、邮件、聊天记录和会议纪要等。这些资料在后续的申诉过程中可能会作为重要证据。

三、提起劳动仲裁

如果协商无果或用人单位拒绝协商，你可以考虑向劳动仲裁机构提起劳动仲裁。你需要在被辞退后一年内，向用人单位所在地或者劳动合同履行地的劳动人事争议仲裁委员会提出劳动仲裁请求。

在提起劳动仲裁前，你需要准备好所有相关的证据材料，并详细阐述自己的申诉理由和要求。劳动仲裁机构会开庭审理案件，并作出裁决。

四、提起诉讼（如必要）

如果你对劳动仲裁裁决结果不服，可以在收到裁决后15日内向有管辖权的法院提起诉讼。法院会重新审理案件，并作出判决。

五、保持冷静和耐心

维权过程可能会漫长而复杂，因此你需要保持冷静和耐心。与公司的争议可能会对个人和家庭产生压力，但请务必坚持到最后，以维护自己的合法权益。

六、特别注意（针对事业单位社工）

如果你是事业单位的工作人员，被无缘无故辞退，你还可以向当地的人力资源和社会保障局提出申诉。你需要按照相关规定的程序和要求进行申诉，并提交必要的证据材料。

人力资源和社会保障局会受理你的申诉，并在规定的时间内作出处理决定。如果你对处理结果不服，还可以进一步提出再申诉。

总之，面对无缘无故的辞退，你一定要积极维护自己的合法权益。通过了解自身权益、与用人单位协商、提起劳动仲裁或诉讼等途径，你可以争取到应有的公正和赔偿。