如果对土地承包经营权的转让存在异议，你可以通过以下方式来起诉：

1. 明确诉讼主体和诉讼请求：

   • 首先，你需要明确自己作为原告的身份，以及被告是谁（通常是转让方或相关利害关系人）。
   • 接着，明确你的诉讼请求，比如请求确认转让合同无效、请求撤销转让合同、请求赔偿损失等。

2. 收集证据材料：

   • 收集与土地承包经营权转让相关的所有证据材料，包括但不限于转让合同、土地承包经营权证、支付凭证、沟通记录等。
   • 这些证据将用于支持你的诉讼请求，并在法庭上作为呈堂证供。

3. 撰写起诉状：

   • 根据你的诉讼请求和证据材料，撰写一份详细的起诉状。
   • 起诉状中应包含原告、被告的基本信息，诉讼请求，事实与理由，以及证据和证据来源等。

4. 向有管辖权的法院提起诉讼：

   • 根据土地承包经营权转让合同纠纷的性质和金额，确定有管辖权的法院。
   • 通常，这类纠纷可以由基层人民法院管辖，但具体还需根据当地法院的规定和实际情况来确定。
   • 向法院提交起诉状及副本，并缴纳诉讼费。

5. 参与诉讼过程：

   • 在法院受理案件后，你将收到法院的开庭通知。
   • 按照通知的时间、地点参加庭审，陈述你的诉讼请求和事实理由，出示证据，并进行质证和辩论。

6. 等待法院判决：

   • 法院将根据你的诉讼请求、证据以及被告的答辩情况，对案件进行审理并作出判决。
   • 如果你对判决结果不服，可以在规定的时间内提起上诉。

在整个起诉过程中，建议你保持冷静、理性，并尊重法律程序。同时，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。