面对他人在抖音上造谣诋毁的行为，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 固定证据：

   • 首先，务必以截图或录制视频的方式保存好相关证据，包括诋毁言论、发布者信息、视频播放过程及相关互动信息等，确保截图清晰完整，以便未来维权时使用。

2. 向抖音平台投诉：

   • 通过抖音平台的举报入口进行举报，选择适当的举报理由并详细描述情况，要求平台对涉事账号进行处理。
   • 联系抖音平台客服，进一步提供详细情况和证据，加强投诉的效力。

3. 向网信部门及公安机关举报：

   • 根据《中华人民共和国网络安全法》，您有权向网信部门举报危害网络安全的行为。
   • 若造谣诋毁内容严重危害社会秩序或个人权益，可直接向公安机关举报，公安机关将依据相关法律法规进行处理。

4. 与侵权人沟通：

   • 尝试与侵权人沟通，要求其停止侵害、删除诽谤内容，并公开赔礼道歉。
   • 若沟通无果，可要求侵权人赔偿因此造成的精神损失和其他实际损失。

5. 寻求法律途径：

   • 若造成较大损害，您可委托律师发送律师函，明确指出侵权行为的违法性及可能面临的法律后果。
   • 可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担侵权责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
   • 在情节严重时，如达到法律规定的标准（如点击、浏览次数等），您可向法院提起刑事自诉，追究侵权人的刑事责任。

在整个过程中，请保持冷静、理性，并依法行事。网络空间非法外之地，应依法文明使用网络，不造谣、不信谣、不传谣。对于未经核实的信息，不要随意转发或杜撰。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。