面对在抖音上被不停造谣的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
收集证据：
- 首先，要尽可能多地收集造谣的证据，包括截图、视频链接、发布时间、发布者信息等。这些证据将是你后续维权的重要依据。
- 确保收集的证据真实、完整，能够清晰地展示造谣的内容和发布情况。
联系抖音平台：
- 抖音平台有责任对用户发布的内容进行监管，对于造谣、诽谤等违法行为，平台应当采取删除、封号等措施。
- 你可以通过抖音平台的举报机制，向平台提供收集到的证据，要求平台对造谣内容进行删除，并对发布者进行处罚。
报警处理：
- 如果造谣行为严重，对你的名誉、生活等造成了较大影响，你可以向当地公安机关报案。
- 报警时，提供收集到的证据，说明造谣的具体情况、对你的影响等，公安机关将依法进行调查处理。
提起民事诉讼：
- 如果造谣行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求造谣者承担民事责任。
- 在提起诉讼前，建议咨询专业律师，了解诉讼流程、证据要求等，确保诉讼的顺利进行。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。造谣者如果构成侵权，应当承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
考虑刑事责任：
- 如果造谣行为情节严重，构成犯罪的，如诽谤罪等，造谣者还可能承担刑事责任。
- 在这种情况下，你可以向公安机关报案，由公安机关依法进行侦查，并移送检察机关审查起诉。
在处理此类问题时，还需要注意以下几点：
- 保持冷静：面对造谣，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 及时沟通：如果可能的话，尝试与造谣者进行沟通，了解其造谣的动机和目的，看是否能够通过协商解决问题。当然，在沟通时也要注意保护自己的安全和隐私。
- 寻求支持：在处理此类问题时，不要孤军奋战。可以向家人、朋友或专业人士寻求支持和帮助，共同应对困难。
最后，我想强调的是，法律是维护社会公平正义和公民合法权益的有力武器。面对造谣等违法行为，我们应该勇敢地站出来，用法律武器维护自己的权益。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。