当您已经支付了过高的违约金后，处理方式主要依赖于具体的法律条款和实际情况。以下是一些建议来帮助您处理这一问题：

首先，您需要了解我国法律对于违约金的规定。根据相关法律，违约金的数额不应高于实际损失数额的30%。如果违约金数额超出这一法定上限，您有权向人民法院或仲裁机构请求适当减少违约金。

接下来，您可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成和解，让对方返还部分或全部过高的违约金。在协商过程中，您可以提出法律依据和合理理由，以支持您的请求。如果对方同意返还，那么您可以按照协商的结果来处理。

如果协商不成，您可以通过诉讼途径来解决问题。您可以向人民法院提起请求减少违约金的诉讼，并提交相关证据来支持您的主张。法院将根据实际情况进行裁判，可能会判决对方返还部分或全部过高的违约金。

在处理这一问题时，您还需要注意以下几点：

1. 主张减少违约金必须在诉讼时效内进行，否则可能会失去法律支持。
2. 在提起诉讼前，建议咨询专业律师，以了解具体的法律程序和可能的结果。
3. 在处理违约金问题时，应保持冷静和理性，避免采取过激行为或发表不当言论，以免影响问题的解决。

总之，当您已经支付了过高的违约金后，可以通过协商或诉讼等途径来寻求解决方案。在处理过程中，应遵守相关法律法规，并寻求专业法律支持，以确保您的权益得到妥善维护。