针对您提出的“左足跟撕脱骨折工伤认定了劳动能力鉴定十级医院开具6-5个月诊断书 停工留薪期”的问题，我可以为您详细解答如下：
首先，关于工伤认定和劳动能力鉴定：
您已经完成了工伤认定，并且劳动能力鉴定结果为十级。这意味着您的工伤已经得到了法律上的确认，并且根据劳动能力鉴定的结果，您可以享受相应的工伤待遇。
其次，关于停工留薪期：
停工留薪期的确定：
- 停工留薪期是根据您的伤情和医疗机构的诊断来确定的。医院为您开具了6-5个月（我理解为可能是6个月至5个月之间，或具体为6个半月，但为明确起见，以下按6个月至5个月范围解释）的诊断书，这通常意味着在这段时间内，您需要休息并接受治疗，无法正常工作。
- 具体的停工留薪期长度，应由您所在的用人单位或工伤保险机构根据医疗机构的诊断书和相关规定来确定。
停工留薪期的待遇：
- 在停工留薪期内，您有权获得原工资福利待遇不变的待遇，由所在单位按月支付。
- 如果您的伤情严重，需要延长停工留薪期，应提前向用人单位或工伤保险机构提出申请，并经过相关程序进行审批。
注意事项：
- 请确保您的伤情和停工留薪期得到了用人单位或工伤保险机构的认可，以避免后续出现争议。
- 在停工留薪期内，您应积极配合治疗，并保留好相关医疗证明和费用票据，以便后续报销或索赔。
最后，关于后续行动建议：
- 与用人单位沟通：与您的用人单位沟通，明确停工留薪期的具体安排和待遇问题，确保您的权益得到保障。
- 关注工伤待遇：了解并关注您所能享受的工伤待遇，包括医疗费用报销、一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金等。
- 咨询专业意见：如果您对工伤认定、劳动能力鉴定或停工留薪期有任何疑问或争议，可以及时向我咨询，我将为您提供专业的法律意见和帮助。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。