单位不允许延迟退休，您可以通过以下途径来维权：

一. 了解政策法规

首先，您需要明确国家关于延迟退休的相关政策。根据《中华人民共和国劳动合同法》及其实施条例，以及国家关于延迟退休的具体政策规定（如存在），员工有权享受合法的退休权益，包括可能的延迟退休政策。单位若不允许符合政策的延迟退休，可能构成对员工权益的侵犯。

二. 与单位沟通

1. 提出书面申请：您可以向单位提出书面申请，要求按照国家政策享受延迟退休的权益，并说明理由和依据。
2. 寻求内部解决：与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，尝试通过内部协商解决问题。

三. 向劳动监察部门投诉

如果单位拒绝您的合理要求，您可以向当地的劳动监察部门投诉。根据《劳动保障监察条例》，劳动监察部门有权对单位的违法行为进行调查，并采取相应的行政措施。

四. 申请劳动仲裁或提起诉讼

1. 劳动仲裁：若劳动监察部门无法解决问题，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决。
2. 提起诉讼：如果您对劳动仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼。根据《中华人民共和国劳动法》和相关诉讼法律规定，人民法院将对案件进行审理，并作出判决。

五. 寻求专业帮助

在整个维权过程中，您可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保护。律师可以为您提供法律咨询、代理投诉、仲裁和诉讼等服务。

我建议：在维权前，请务必收集好相关证据，如国家政策文件、单位拒绝延迟退休的书面或口头证据等。同时，保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。