面对老板想要调整岗位的情况，首先要冷静分析，明确自身权益，再采取合适的应对策略。以下是我给出的详细建议：
一. 判断调岗的合理性
依据劳动合同和公司规章制度：
- 判断调岗决策是否具备合理且明确的依据，例如参考劳动合同中关于此方面的约定条款，或是查阅公司内部现行且合法有效的相关规章制度。
审视新岗位情况：
- 较为细致地审视新的工作职责内容、执行环境以及薪酬福利待遇等方面是否存在任何不妥之处或变化。
二. 与老板进行协商
了解调岗原因：
- 可以通过询问他人或自我总结的方式，了解老板想要调岗的具体原因。
提出个人意见：
- 如果认为调岗不合理，可以向老板表达个人意见，并提出合理的解决方案或建议。
三. 采取法律手段维护权益
明确法律规定：
- 根据《劳动合同法》第35条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。未经劳动者同意，用人单位单方面调整岗位，原则上是无效的。
应对不合理调岗：
- 如果公司单方面进行不合理调岗，劳动者有权拒绝，并坚持在原岗位工作。同时，可以书面形式向公司提出异议，要求公司继续履行原劳动合同。
寻求法律援助：
- 如果与公司协商无果，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。
四. 积极应对调岗
提升自我能力：
- 如果调岗是出于个人能力提升或职业发展的考虑，可以积极接受并努力适应新岗位，通过学习和实践不断提升自己的能力。
保持良好态度：
- 在整个过程中，保持积极、理性的态度，避免情绪化或冲动行为，以免影响个人职业发展。
我的观点：面对老板想要调整岗位的情况，首先要冷静分析调岗的合理性，并与老板进行充分沟通。如果调岗不合理，要坚决维护自己的合法权益。同时，也要保持积极、开放的心态，不断提升自己的能力，以应对职业生涯中的各种挑战。如有进一步需要，您可以继续咨询我。