即使被父母起诉不赡养，若确实没有赡养能力，也需向法院如实陈述并提供相关证据。具体分析如下：

一. 赡养义务与赡养能力的关系

1. 赡养义务：根据《中华人民共和国民法典》第二十六条第二款，成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。这是法律规定的强制性义务。
2. 赡养能力的考量：虽然子女有赡养父母的义务，但法院在判决时也会考虑子女的实际赡养能力。如果子女确实没有赡养能力，如经济困难、身体疾病等，法院会酌情考虑。

二. 如何应对被起诉不赡养

1. 如实陈述：在法庭上，应如实陈述自己的经济状况和赡养能力，包括收入、财产、负债以及是否患有疾病等情况。
2. 提供证据：为了证明自己的陈述，应提供相关证据，如收入证明、医疗证明、财产证明等。这些证据有助于法院全面了解你的实际情况。
3. 寻求调解：在诉讼过程中，可以主动与父母或法院提出调解意愿，尝试通过协商达成赡养协议。调解不仅有助于化解矛盾，还能更灵活地解决赡养问题。

三. 法院可能的判决

1. 确认无赡养能力：如果法院认定你确实没有赡养能力，可能会判决你无需承担赡养费用，或者根据你的实际情况确定一个较低的赡养标准。
2. 分期支付或缓期支付：如果你有一定的赡养能力但暂时无法一次性支付赡养费用，法院可能会判决你分期支付或缓期支付。

我建议：在面对被父母起诉不赡养的情况时，应保持冷静并积极配合法院的调查和审理。同时，也应主动与父母沟通，寻求理解和支持。如果确实没有赡养能力，应如实陈述并提供相关证据，以争取法院的理解和宽容。如有进一步需要，您可以继续咨询我。