延长退休前需要和单位沟通。具体分析如下：

一. 法律法规依据

虽然《中华人民共和国劳动法》等法律法规并未直接规定延长退休前必须与单位沟通，但根据实际操作和劳动关系的一般原则，劳动者在涉及自身工作权益的重大变动时，应当与用人单位进行充分沟通。

二. 沟通的重要性

1. 确保双方权益：延长退休涉及劳动合同期限、工资待遇、社会保险等多个方面，与单位沟通可以确保双方对这些关键问题的理解和处理达成一致，避免后续纠纷。
2. 顺利办理手续：与单位沟通后，可以按照单位的要求和流程办理延长退休的相关手续，确保手续齐全、合法有效。
3. 维护劳动关系和谐：通过沟通，可以增进劳动者与单位之间的理解和信任，有助于维护劳动关系的和谐稳定。

三. 沟通建议

1. 提前沟通：建议劳动者在决定延长退休前，提前与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，了解单位的意见和要求。
2. 明确内容：沟通时，应明确延长退休的具体时间、工资待遇、社会保险等关键问题，并寻求单位的确认和支持。
3. 保留证据：沟通过程中，建议劳动者保留好与单位的沟通记录或相关文件，以备后续可能出现的纠纷。

我的观点：延长退休前与单位进行充分沟通是非常必要的，这不仅有助于确保双方权益，还能顺利办理相关手续，维护劳动关系的和谐稳定。如有进一步需要，您可以继续咨询我。