病假工资公司按实际工资发了后说多发了，是否需要退还，需根据具体情况分析。

首先，我们要明确病假工资的计算依据。根据劳动法的相关规定，病假工资通常是根据劳动者的实际工资和病假天数来计算的。如果公司按照实际工资发放了病假工资，并且这一做法符合公司的规章制度或劳动合同的约定，那么劳动者通常无需退还。

然而，如果公司后来发现由于计算错误或其他原因导致多发了病假工资，并且这一多发部分超出了劳动者应得的病假工资数额，那么公司要求退还多发部分是有合理依据的。在这种情况下，劳动者应当与公司进行协商，确认多发的具体数额，并按照公司的要求进行退还。

具体来说，你可以按照以下步骤处理：

1. 核对病假工资计算依据：查阅公司的规章制度或劳动合同，确认病假工资的计算方法和标准。
2. 核实多发情况：与公司财务部门或人力资源部门联系，核实是否确实存在多发病假工资的情况，以及多发的具体数额。
3. 协商处理：如果确实存在多发情况，与公司协商处理方式，包括退还多发部分的时间和方式等。

总之，是否需要退还多发的病假工资，取决于具体情况和公司的规章制度或劳动合同的约定。如果你对此有任何疑问或争议，建议及时与公司沟通，并寻求专业法律意见。