首先，年龄大并不是合法合理的离职理由，公司或雇主不能因为员工年龄大而要求其离职。面对这种情况，你可以从以下几个方面来应对：

1. 明确离职原因：

   • 要求公司给出明确的离职原因，并且要求以书面形式提供。这有助于你后续判断离职是否合法，以及是否需要采取法律措施。

2. 检查劳动合同：

   • 仔细查阅你的劳动合同，看是否有关于离职的特定条款，比如合同期限、离职条件等。如果公司违反了劳动合同中的规定，你可以据此维权。

3. 了解法律法规：

   • 熟悉与你工作相关的劳动法律法规，特别是关于离职、解雇、年龄歧视等方面的规定。这有助于你判断公司的行为是否合法，并为你后续的维权提供法律依据。

4. 与公司协商：

   • 如果公司提出的离职要求不合理，你可以尝试与公司进行协商，表达你的立场和诉求。在协商过程中，你可以提出合理的解决方案，比如调整工作岗位、提供培训机会等。

5. 寻求法律援助：

   • 如果公司坚持要求你离职，并且你认为这一要求违反了法律法规或劳动合同，你可以寻求法律援助。你可以向当地劳动监察部门投诉，或者提起劳动仲裁、诉讼等法律程序来维护自己的权益。

6. 准备证据：

   • 在整个过程中，你要注意收集和保留相关证据，比如劳动合同、离职通知书、工资单、工作记录等。这些证据将有助于你证明自己的权益，并在必要时支持你的法律诉求。

总之，面对因年龄大而被要求离职的情况，你应该保持冷静，明确自己的权益和诉求，并采取合适的措施来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。