如果被厂里污蔑罚款，你首先应当明确自己的权益并采取相应的措施来维护。以下是我给你的具体建议：

1. 明确罚款原因与依据：

   • 仔细了解厂方对你罚款的具体原因和所依据的规章制度或法律法规。
   • 确认这些规章制度或法律法规是否合法、合理，以及是否对你进行了公正的处罚。

2. 收集证据：

   • 尽可能收集与罚款相关的所有证据，如罚款通知、规章制度、工作记录、沟通记录等。
   • 如果可能，也可以寻找目击者或同事来作证，以证明你的清白或厂方的不当行为。

3. 与厂方沟通：

   • 尝试与厂方进行理性沟通，解释你的情况，并表达对罚款的异议。
   • 如果沟通无果，可以要求厂方提供详细的罚款说明和依据，以便你进一步核实和应对。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你认为自己的权益受到了严重侵害，且厂方不愿或无法给出合理解释，你可以寻求法律援助或咨询专业律师（在这里就是我）。
   • 我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议，帮助你制定合适的应对策略。

5. 正式申诉或诉讼：

   • 如果必要，你可以向厂方的上级机构、劳动监察部门或工会等组织提出正式申诉。
   • 在某些情况下，如果厂方的行为构成了违法或侵权，你还可以考虑通过法律途径提起诉讼，维护自己的合法权益。

总之，面对厂方的污蔑罚款，你应当保持冷静，明确自己的权益，并采取适当的措施来维护。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。