上班因说话被罚款是不合法的，你可以通过合法途径维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：
一. 分析罚款的合法性
用人单位的罚款权：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位在制定涉及劳动者切身利益的规章制度时，应经过民主程序，并公示或告知劳动者。但这些法律并未明确赋予用人单位对劳动者进行罚款的权利。
- 罚款作为一种行政处罚措施，其实施主体应为行政机关，而企业并非行政机关，因此不具备罚款的权力。
特殊情况的考量：
- 如果劳动者的行为严重违反了用人单位的规章制度，且该规章制度中明确规定了相应的罚款措施，那么用人单位在特定情况下可能对劳动者进行罚款。但这种情况下，罚款的合法性仍受到严格限制，罚款措施必须合法、合理，且不得侵犯劳动者的合法权益。
- 罚款的金额也需合理，不能过高或过低，更不能随意设定。
二. 应对被罚款的措施
与公司协商：
- 如果认为罚款不合法或不合理，你可以首先与用人单位进行协商，寻求妥善的解决方案。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商无果，你可以向当地的劳动监察部门进行投诉举报，请求其对用人单位的行为进行调查和处理。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果投诉也未得到满意结果，你可以依法申请劳动仲裁或提起诉讼，以维护自己的合法权益。
三. 其他相关注意事项
- 在处理此类问题时，应确保自己的言行举止符合公司规定和职业道德，避免因个人行为不当而引发不必要的纠纷。
- 在与用人单位沟通或投诉过程中，注意保留相关证据，如罚款通知、工资单、劳动合同等，以便在需要时提供证明。
我的建议：
- 在面对上班因说话被罚款的情况时，首先应了解相关法律法规和公司规章制度，判断罚款的合法性。
- 如认为罚款不合法或不合理，应积极采取上述措施维护自己的权益。
- 在整个过程中保持冷静和理性，避免情绪化行为影响问题的解决。
如有进一步需要，您可以继续咨询我。