行政拘留告知书和行政拘留决定书里的拘留处罚天数不一致，是违法的。具体分析如下：
一、核心结论
行政拘留的处罚天数必须在行政拘留决定书中明确，且应与行政拘留告知书中的天数保持一致。若两者不一致，则可能违反了法律程序，影响了当事人的合法权益。
二、法律依据
《治安管理处罚法》相关规定：
- 行政拘留的期限由公安机关根据违法行为人的具体情况决定，并在行政拘留决定书中明确。
- 行政拘留决定书是执行行政拘留的法律依据，必须严格依法制作和送达。
程序正义原则：
- 法律程序是保障法律公正实施的重要环节。行政拘留告知书和行政拘留决定书是行政拘留程序中的两个重要文件，它们的内容应当相互一致，以确保程序的合法性和正当性。
三、可能情况分析
行政拘留告知书与决定书天数不一致的原因：
- 可能是公安机关在制作文件时出现了疏忽或错误。
- 可能是公安机关在告知后，根据新的情况或证据对拘留天数进行了调整，但未及时更新告知书或未向当事人充分解释说明。
不一致的法律后果：
- 当事人有权对不一致的情况提出异议，并要求公安机关进行解释或更正。
- 如果因此导致当事人权益受损，当事人有权依法申请行政复议或提起行政诉讼，要求公安机关承担相应的法律责任。
四、建议与措施
对于当事人：
- 在收到行政拘留告知书和决定书时，应仔细核对两者的内容是否一致。
- 如发现不一致，应及时向公安机关提出异议，并要求解释或更正。
- 如认为自身权益受损，可依法申请行政复议或提起行政诉讼。
对于公安机关：
- 应加强内部管理和监督，确保行政拘留告知书和决定书的制作和送达符合法律程序。
- 在制作文件时，应认真核对相关信息，避免出现疏忽或错误。
- 如需调整拘留天数，应及时更新告知书并向当事人充分解释说明。
综上所述，行政拘留告知书和行政拘留决定书里的拘留处罚天数不一致是违法的，当事人有权提出异议并要求更正。如有需要，我可为你进一步提供法律咨询和帮助。