针对您提出的“行政拘留决定和拘留所时间不一样怎么处理”的问题，这实际上可能涉及到行政处罚决定书上的拘留时间不明确或与实际执行时间存在差异的情况。以下是我为您提供的详细解答：
一、明确问题核心
首先，您需要确认的是，行政拘留决定书上所载明的拘留时间是否确实与拘留所实际执行的时间不一致，或者拘留时间是否在决定书上表述得不够明确。这是解决问题的第一步，也是后续采取行动的基础。
二、采取的具体措施
向作出处罚的机关询问并书面申请补正
- 您应直接联系作出行政拘留决定的行政机关，如公安局的法制部门或具体承办案件的执法机构，询问拘留时间不明确或不一致的具体原因。
- 若口头询问未得到有效解决，建议您提交书面申请，如《关于要求明确/更正行政处罚决定书拘留时间的申请》，详细说明问题，并要求行政机关准确补正或明确拘留时间。
申请行政复议
- 如果您认为行政拘留决定书上的时间问题侵犯了您的合法权益，您有权在规定的期限内（一般是自知道该具体行政行为之日起六十日内）向该行政机关的上一级行政机关或者同级人民政府提出行政复议申请。
- 在复议申请中，您应重点指出行政拘留决定书时间不明确或不一致的违法情形，并要求复议机关责令原行政机关重新作出准确的处罚决定。
提起行政诉讼
- 如果您对行政复议结果不满意，或者选择不申请行政复议，您可以在规定期限内（一般应当自知道或者应当知道作出行政行为之日起六个月内）向有管辖权的人民法院提起行政诉讼。
- 在诉讼请求中，您应明确要求法院确认原行政拘留决定书因时间不明确或不一致而存在违法情形，并判令行政机关重新作出合法、明确的处罚决定。
寻求法律帮助与咨询
- 在处理此类问题时，聘请律师或咨询法律专业人士是非常有帮助的。他们可以为您提供更具体的法律建议，指导您如何申请行政复议或提起行政诉讼，以及如何准备相关证据材料。
三、了解相关法律规定并保持冷静
- 您应了解行政拘留的一般期限（1日以上15日以下），以及对于多种违法行为合并执行时的最长拘留期限（不超过20日）。这有助于您判断行政拘留决定书上的时间是否合法。
- 面对此类情况，保持冷静是非常重要的。不要采取过激行为，而是积极配合行政机关的调查和处理工作，如实陈述事实，提供相关证据材料。
四、保留好所有相关证据
在整个过程中，您务必保留好所有相关证据，如行政拘留决定书的原件、与行政机关沟通的记录、书面申请的回执、法律咨询记录等。这些证据将在您需要证明自身权益和处理过程的合法性时发挥重要作用。
综上所述，面对行政拘留决定和拘留所时间不一样或不明确的情况，您应通过合法途径积极维护自己的权益，确保处理过程的公正性和有效性。希望这些建议能对您有所帮助。