高温补贴是合法的，且用人单位在特定条件下必须发放。

首先，根据《防暑降温措施管理办法》第十七条明确规定，劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。当用人单位安排劳动者在35℃以上（含35℃）高温天气从事室外露天作业，或不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下（不含33℃）时，必须向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。这是企业应尽的法定义务。

其次，从法律后果来看，如果用人单位未按规定发放高温补贴，将可能面临劳动行政部门的责令限期支付、加付赔偿金等处罚。因为高温补贴属于劳动报酬的一部分，根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十五条，用人单位未按照劳动合同的约定或国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的，将承担法律责任。

因此，高温补贴不仅合法，而且是用人单位在特定条件下必须向劳动者发放的津贴。如果用人单位未按规定发放，劳动者有权向劳动行政部门投诉，并要求用人单位支付相应的高温补贴。

在实际操作中，劳动者应了解自己的权益，积极维护自身合法权益。在遭遇违法行为时，应勇敢站出来，通过合法途径如投诉、申请调解、提起劳动争议仲裁或诉讼等方式维护自己的权益。