针对您提出的“减肥训练营交了钱不给退怎么办”的问题，以下是一个详细且有条理的解决方案：

一、明确合同内容

首先，您需要仔细查看您与减肥训练营签订的合同。合同中通常会明确退费的相关规定，包括退费条件、比例、流程以及可能涉及的违约金等。如果合同中确实存在退费条款，并且您符合退费条件，那么您有权要求减肥训练营按照合同约定进行退费。

二、收集关键证据

在采取任何行动之前，请务必收集好以下关键证据：

1. 合同文本：这是您与减肥训练营之间法律关系的直接证明。
2. 付款凭证：如发票、收据、转账记录等，以证明您已经支付了相关费用。
3. 沟通记录：如果您已经尝试过与减肥训练营沟通退费事宜，请保留好所有的沟通记录，包括电话录音、微信聊天记录等。

三、尝试友好协商

1. 直接沟通：首先，您可以尝试直接联系减肥训练营的负责人或客服部门，说明您的退费原因和依据，并请求他们按照合同约定处理退费事宜。
2. 书面申请：如果直接沟通无果，您可以撰写一份正式的退费申请书，明确阐述您的退费原因、依据以及期望的回复期限，并通过邮政快递或其他可追溯的方式发送给减肥训练营。

四、向相关部门投诉

如果减肥训练营仍然拒绝退费，您可以向以下部门投诉：

1. 消费者协会：您可以拨打12315消费者投诉举报专线，或前往当地消费者协会进行投诉，请求他们介入调解。
2. 市场监督管理部门：您也可以向当地的市场监督管理部门投诉，反映减肥训练营的违规经营行为，请求他们进行调查和处理。

五、探索法律途径

如果上述方法均无法解决问题，您可以考虑采取以下法律途径：

1. 发送律师函：您可以委托专业律师撰写并发送律师函给减肥训练营，明确指出其违约行为及可能面临的法律后果。
2. 提起诉讼：如果律师函仍然无法解决问题，您可以根据合同中约定的争议解决方式（如诉讼）向人民法院提起民事诉讼。在提起诉讼前，请务必准备好充分的证据材料以支持您的主张。

六、注意事项与建议

1. 保持冷静与理性：在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免情绪化的争吵或采取过激行为。
2. 了解法律法规：在采取行动前，请务必了解相关法律法规和合同条款，确保您的诉求合法合理。
3. 寻求专业帮助：如果您遇到复杂情况或法律难题，可以考虑咨询或聘请专业律师提供法律意见和帮助。

综上所述，当您遇到减肥训练营交了钱不给退的情况时，应先明确合同内容、收集关键证据、尝试友好协商、向相关部门投诉以及探索法律途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。