针对您提出的“健身训练营不给退费”的问题，我首先明确结论：您有权要求健身训练营按照合同和相关法律法规退还费用，若对方拒绝，您可以通过协商、投诉、法律途径等多种方式来维护自己的合法权益。以下是我为您详细分析的几种情况及建议：
一、与健身训练营协商
收集证据：
- 仔细审查与健身训练营签订的合同，特别是关于退费条款的内容，包括退费条件、比例和流程等。
- 整理所有支付健身费用的记录，如发票、收据、转账截图等，以证明支付事实和金额。
- 保留与健身训练营就退费问题进行沟通的所有记录，如电话录音、微信聊天记录截屏等。
友好沟通：
- 尝试与健身训练营的工作人员进行面对面或电话沟通，说明退费的合理原因（如身体原因、工作调动等），并请求按照合同约定处理退费事宜。
- 若直接沟通无果，可撰写一封正式的退费申请函，明确阐述退费原因、依据和期望回复期限，并通过邮政快递发送至健身训练营，同时保留快递底单和物流信息。
二、向相关部门投诉
消费者协会：
- 拨打12315消费者投诉举报专线或前往当地消费者协会进行投诉，提交详细情况说明和证据材料，请求介入调解。
- 消费者协会具有调解消费纠纷的职能，可以协助您与健身训练营协商解决退费问题。
市场监督管理部门：
- 通过12315热线或前往当地市场监督管理部门进行投诉，反映健身训练营的违规经营行为（如虚假宣传、不合理格式条款等），请求进行调查和处理。
- 市场监督管理部门有权对健身训练营进行监督检查，并依法查处其可能存在的违规经营行为。
三、探索法律途径
发送律师函：
- 考虑委托我这样的专业律师撰写并发送律师函给健身训练营，明确指出其违约行为及可能面临的法律后果，以法律手段施加压力。
- 律师函具有正式性和权威性，可以促使健身训练营认真对待您的退费要求。
提起诉讼或仲裁：
- 若上述方法均无法解决问题，您可根据合同中约定的争议解决方式（如诉讼或仲裁）向人民法院提起民事诉讼或向仲裁机构提请仲裁。
- 在提起诉讼或仲裁前，务必准备好充分的证据材料以支持自己的主张，如合同文本、付款凭证、沟通记录等。
- 法院或仲裁机构将根据法律规定进行审理，并作出公正判决或裁决。
四、注意事项与建议
- 保持冷静与理性：在整个维权过程中，您应保持冷静和理性，避免情绪化的争吵或采取过激行为。
- 了解法律法规：在采取行动前，建议您了解相关法律法规和合同条款，确保自己的诉求合法合理。例如，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人协商一致可以变更合同，这为您要求退费提供了法律依据。
- 及时行动：一旦发现健身训练营存在拒绝退费的行为，应及时采取行动，避免超过诉讼时效或仲裁时效。
综上所述，当面对健身训练营拒绝退费的情况时，您应通过收集证据、友好协商、向相关部门投诉以及探索法律途径等多种方式来维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静与理性至关重要，同时也要注意保留好相关证据材料以备不时之需。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。