针对您提出的“健身房体验一节课不给退费怎么处理”的问题，这确实是一个涉及消费者权益的常见问题。以下是我为您提供的详细处理建议：
一、了解合同条款
首先，您需要回顾一下与健身房签订的合同或协议，特别是关于退费的部分。有些健身房在合同中会明确规定，体验课程或特定课程不予退费，或者设定了退费的条件和限制。如果合同中有这样的条款，并且您已经签字确认，那么健身房可能有一定的法律依据来拒绝退费。
然而，如果合同中没有明确规定，或者规定存在模糊、不公平的情况，您就有权要求健身房进行退费。
二、与健身房沟通协商
表达诉求：您可以先与健身房的负责人或客服部门进行沟通，明确表达您的退费诉求，并说明原因。例如，您可能因为时间安排冲突、课程质量不符合预期等原因想要退费。
提供证据：如果可能的话，您可以提供一些证据来支持您的诉求，比如课程记录、支付凭证、与教练的沟通记录等。
寻求解决方案：在沟通过程中，您可以尝试与健身房协商一个双方都能接受的解决方案，比如部分退费、延期上课或者更换课程等。
三、寻求第三方协助
如果与健身房的沟通没有取得满意的结果，您可以考虑寻求第三方的协助：
消费者协会：您可以向当地的消费者协会投诉，他们通常会提供调解服务，帮助消费者与商家解决纠纷。
市场监管部门：如果健身房的行为涉嫌违法或违规，您可以向市场监管部门举报，他们会对健身房进行调查，并根据调查结果采取相应的措施。
法律途径：如果以上方法都无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向法院提起诉讼。
四、注意事项
保留证据：在整个处理过程中，您一定要保留好所有相关的证据，比如合同、支付凭证、沟通记录等，以备不时之需。
理性维权：在维权过程中，您要保持理性，避免采取过激的行为或言辞，以免给自己带来不必要的麻烦。
了解法律：在采取法律途径之前，建议您先了解一下相关的法律法规，以便更好地维护自己的权益。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。