单位针对个人口头通知待岗，若认为该行为侵犯了自身合法权益，可以通过一系列法律途径来维权。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析和行动：

1. 明确待岗通知的合法性：

   • 首先，需要确认单位口头通知待岗的行为是否合法。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位需与劳动者协商一致才能变更劳动合同的相关内容，如工作岗位、薪资待遇等。
   • 若单位未经协商或未提供合理解释即单方面通知待岗，可能构成对劳动合同的违约。

2. 与单位进行沟通：

   • 在确认待岗通知可能存在问题后，应首先尝试与单位进行沟通，了解待岗的具体原因、期限以及后续安排。
   • 沟通过程中，可以提出自己的疑虑和诉求，并尝试寻求双方都能接受的解决方案。

3. 保留证据，准备维权：

   • 如果沟通无果，或者单位拒绝提供合理的解释和解决方案，劳动者应开始收集证据，如与单位的沟通记录、待岗通知的证明材料（如短信、邮件等）、劳动合同等。
   • 这些证据在后续的维权过程中将起到关键作用。

4. 向劳动仲裁委或法院提起诉讼：

   • 在收集到足够证据后，劳动者可以向当地的劳动仲裁委员会提起劳动仲裁，要求单位恢复工作岗位或支付相应的经济补偿。
   • 若劳动仲裁委员会未能解决争议，劳动者还可以进一步向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。

5. 寻求法律援助或咨询律师：

   • 在整个维权过程中，劳动者可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和支持。
   • 律师可以帮助劳动者分析案情、准备证据材料，并提供专业的法律意见和代理服务。

我建议，在维权过程中，劳动者应保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，应积极收集证据，了解自己的权益和维权途径，并寻求专业的法律支持。如有进一步需要，您可以继续咨询我。