抓法定代表人还是实际控制人，取决于具体的法律情境和案件性质。以下是对这一问题的详细分析：

一. 法定代表人与实际控制人的定义与区别

1. 法定代表人：根据《中华人民共和国民法典》第六十一条，法定代表人是依照法律或者法人章程的规定，代表法人从事民事活动的负责人，其以法人名义从事的民事活动，法律后果由法人承受。
2. 实际控制人：实际控制人是指虽不是公司的股东，但通过投资关系、协议或者其他安排，能够实际支配公司行为的人。

二. 不同情境下的法律责任

1. 公司违法行为：如果公司涉及违法行为，如偷税漏税、欺诈等，法定代表人往往需要承担法律责任，因为他们是公司的法定代表，对外代表公司。但如果实际控制人通过不正当手段操控公司，导致公司违法，实际控制人也应承担相应责任。
2. 债务纠纷：在债务纠纷中，法定代表人作为公司的代表，可能需要承担还款责任。但如果实际控制人滥用控制权，导致公司负债累累，实际控制人也应负有责任。

三. 抓捕对象的决定因素

1. 证据指向：在执法过程中，会根据收集到的证据来决定抓捕对象。如果证据显示法定代表人直接参与了违法行为，那么会抓捕法定代表人；如果证据显示实际控制人在幕后操控，那么会抓捕实际控制人。
2. 案件性质：不同的案件性质也会影响抓捕对象的选择。例如，在财务造假案件中，可能更倾向于抓捕实际控制人，因为他们更有可能直接参与造假行为。

四. 我的观点

• 在决定抓法定代表人还是实际控制人时，应综合考虑案件的具体情况和证据。不能一概而论，也不能仅凭身份来做出决定。
• 法定代表人作为公司的对外代表，其行为往往直接代表公司，因此在很多情况下都需要承担法律责任。但实际控制人作为公司的实际操控者，其滥用控制权导致的违法行为也应受到法律的制裁。

综上所述，抓法定代表人还是实际控制人，需要根据具体的法律情境和案件性质来决定。如有进一步需要，您可以继续咨询我。