针对您提出的“工伤医院开了3天的假条怎么办”的问题，以下是一些具体的建议和步骤，希望能帮助您妥善处理这一情况：

一、理解假条的意义与限制

首先，要明确医院开具的假条是医生根据您当前的伤情和恢复需要所给出的专业建议。3天的假条可能意味着医生认为您在这段时间内需要休息以促进伤口愈合或身体恢复。然而，每个人的恢复速度和情况都是不同的，因此，如果感觉3天时间不足以让您恢复，那么有必要采取进一步的行动。

二、与医生沟通

1. 详细说明情况：

   • 回到医院，找到开具假条的医生，详细阐述您的伤情、恢复进展以及为何认为3天的休息时间不够。
   • 提供任何可能支持您观点的证据，如疼痛持续、活动受限等。

2. 请求延长假条：

   • 询问医生是否可以根据您的实际情况延长假条期限，并了解延长至何时更为合适。

三、与单位沟通

1. 提交假条与诊断证明：

   • 将医院开具的假条以及相关的工伤诊断证明提交给单位的人力资源部门或相关负责人。

2. 说明实际情况：

   • 如果医生同意延长假条但单位有异议，或者医生未同意延长，您都需要与单位沟通，解释为何需要更多的休息时间。
   • 强调工伤的严重性和对工作的潜在影响，以及遵循医生建议的重要性。

3. 了解公司政策：

   • 询问单位关于工伤假期的具体规定，确保自己的权益得到保障。

四、法律依据与权益保护

1. 依据《工伤保险条例》：

   • 根据《工伤保险条例》，职工因工作遭受事故伤害或患职业病进行治疗时，享受工伤医疗待遇，包括停工留薪期。
   • 停工留薪期一般不超过12个月，具体期限由医疗机构根据伤情确定。

2. 维护合法权益：

   • 如果单位不遵守相关规定，拒绝给予合理的工伤假期，您可以向当地的劳动监察部门或工会寻求帮助。

五、后续跟进与调整

1. 持续关注伤情：

   • 在休假期间，密切关注自己的伤情变化，如有恶化或新的症状出现，及时就医并告知单位。

2. 适时调整假期计划：

   • 根据伤情恢复情况和医生的建议，适时调整假期计划，确保既不过度休息也不勉强工作。

综上所述，面对工伤医院开具的3天假条，您应该首先与医生沟通以了解是否需要延长假期。同时，与单位保持透明沟通，确保自己的权益得到保障。如果遇到困难，不妨寻求法律途径来维护自己的合法权益。