追债时不可以随意跟着欠债人。这种行为可能侵犯他人的合法权益，甚至触犯法律。以下是对此问题的详细分析：
一、明确结论
私自跟随欠债人，可能构成对他人人身自由和生活安宁的侵犯，是不被法律所允许的。正确的做法是通过合法途径来追讨债务。
二、合法追债方式
协商：
- 与债务人进行友好沟通，了解其还款意愿和实际情况，尝试达成还款协议。
- 在协商过程中，可以要求债务人出具还款计划或借条等证据，以便日后有据可依。
调解：
- 在第三方（如人民调解委员会）的主持下，通过说服教育等方法，促使双方当事人自愿达成协议。
诉讼：
- 若协商和调解无果，可以向人民法院提起诉讼，要求债务人履行还款义务。
- 诉讼过程中需提供充分证据，如借条、转账记录等，以证明债务人欠款事实。
- 法院会根据证据和法律规定作出判决，保障债权人的合法权益。
申请强制执行：
- 在胜诉后，若债务人拒绝履行还款义务，可向人民法院申请执行。
- 法院会依法查询并执行债务人名下的财产。
三、非法跟随债务人的后果
侵犯隐私权：
- 未经允许跟随债务人，可能侵犯其隐私权，导致法律纠纷。
构成骚扰：
- 频繁跟随或采取其他不当手段干扰债务人的生活和工作，可能构成骚扰，违反《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规。
可能触犯刑法：
- 如果跟随行为升级为限制债务人行动自由，甚至使用暴力或威胁手段，将可能触犯《刑法》，构成非法拘禁罪或其他相关罪名。
四、合法且有效的追债建议
保留证据：
- 确保拥有充分的证据证明债务关系的存在，这是追债的基础。
了解债务人情况：
- 在采取行动前，尽量了解债务人的经济状况、还款能力和意愿，以便制定更合理的追债策略。
寻求专业帮助：
- 如果自行追债困难，可以考虑咨询律师或委托专业的追债机构协助处理，但务必选择正规、合法的机构。
综上所述，追债时应通过合法途径来解决问题，私自跟随债务人等非法手段不仅可能触犯法律，还会加剧双方矛盾，使问题更加难以解决。因此，请务必保持冷静和理智，依法维护自身权益。