结论前置：借钱方（债权人）在追讨欠款时，虽然有权催讨债务，但“跟着”欠款人（债务人）的行为必须严格控制在合理合法的范围内，否则可能触犯法律。
一、合法跟随与催讨的界限
合法跟随：
- 债权人在不侵犯债务人合法权益的前提下，有权在公共场合礼貌地提出还款要求，或通过电话、短信等方式进行催讨。这些行为应当是温和且非侵扰性的，不应给债务人造成不必要的困扰或恐惧。
非法行为禁忌：
- 非法拘禁：任何形式的限制债务人人身自由的行为都是违法的，无论时间长短。若伴有捆绑、殴打、侮辱等情节，更可能构成刑事犯罪。
- 威胁恐吓：使用言语或行为对债务人进行威胁、恐吓，如伤害其本人或家人、损害名誉等，均属违法行为，将受到法律的制裁。
- 侵犯隐私：采用跟踪器、偷拍等手段窥探债务人私生活，严重侵犯其隐私权，同样属于违法行为。
二、合法追讨债务的建议
协商调解：
- 首选方式是与债务人进行友好协商，寻求双方都能接受的还款方案。这有助于维护双方关系，同时避免法律纠纷。在协商过程中，可以明确还款期限、方式等具体细节，并尽量达成书面协议。
收集证据：
- 在采取任何法律行动之前，务必收集并整理好所有相关证据，包括但不限于借据、转账记录、聊天记录等。这些证据是后续法律程序中的关键支撑，能够证明借款事实的存在以及债务人的还款义务。
法律途径：
- 若协商无果，债权人应果断通过法律途径维护自身权益。可以向法院提起诉讼或申请仲裁，依据事实和证据要求债务人履行还款义务。在诉讼过程中，需要提交起诉状、证据材料等，并按照法院的安排参加庭审。若对方不执行判决，还可以申请强制执行。
三、不当跟随的法律后果
- 如果债权人过度跟随债务人，如一直蛮缠、在对方住地或工作地吵闹、限制其自由等，就可能违法并会受到治安管理处罚。此外，如果跟踪行为涉嫌侵犯对方隐私权或人身自由等权益，还可能构成侵权行为或犯罪行为，需要承担相应的法律责任。
四、实际案例与启示
- 假设债权人A因债务人B未归还借款而多次跟随B至其工作单位吵闹，导致B无法正常工作并遭受精神压力。在此情况下，B有权向公安机关报案，A可能因扰乱单位秩序或侵犯他人人身权利而受到治安管理处罚。这一案例启示我们，在追讨欠款时应当保持冷静和理智，避免采取过激行为。
总结与建议：作为债权人，在追讨欠款时应当严格遵守法律法规，不得采取任何违法手段。建议优先通过协商、调解等和平方式解决问题；若无法达成共识，则应及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自己的合法权益。如果您在追讨欠款过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。