跟着欠款人要钱这一行为本身并不直接构成违法，但关键在于行为的方式和情节。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
合法的情况
友好协商与合理跟访：
- 你可以在合理的时间、地点，以平和、理性的方式跟随欠款人，明确表达你的诉求，要求其偿还债务。这包括面对面沟通还款计划、通过电话或短信提醒等。只要这种行为没有干扰到欠款人的正常生活和工作秩序，通常视为合法行为。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人有权要求债务人按照合同约定或法律规定履行义务。正常的催告和合理的跟访行为是债权人行使自身合法权利的体现。
法律途径：
- 若协商无果，你完全可以通过法律途径来解决，如向法院提起诉讼或申请仲裁，依据判决或裁决来要求债务人履行还款义务。这是最为合法且有效的方式。
违法的情况
限制人身自由：
- 如果你在跟随欠款人的过程中，限制了其行动自由，如将其锁在某个房间内不让离开，或长时间贴身跟随至其无法进行正常的生活、工作和社交活动，则可能构成非法拘禁罪。
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。具有殴打、侮辱情节的，还将从重处罚。
使用暴力或威胁手段：
- 在催债过程中，如果你对欠款人进行暴力威胁（如挥舞凶器）或侮辱（如大声辱骂、散布不实信息诋毁声誉），则属于违法行为。这不仅可能触犯治安管理处罚法，还可能构成故意伤害罪等刑事罪名。
- 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，将处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
干扰他人正常生活：
- 如果你长时间、不间断地跟随欠款人，或在欠款人的住所、工作场所大吵大闹，严重影响其正常工作、生活秩序，可能违反《治安管理处罚法》关于干扰他人正常生活的规定。情节严重的，同样可能面临法律责任。
- 法律依据：同样依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息干扰他人正常生活的，将受到相应的法律制裁。此外，如果行为构成寻衅滋事，还可能依据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条的规定受到处罚。
建议
- 优先选择合法途径：在追讨欠款时，务必优先选择合法、合理且文明的方式，如协商、调解或诉讼等正规途径。这些方式不仅合法，而且更能有效保护你的权益。
- 保持冷静和理性：在追讨过程中，务必保持冷静和理性，避免采取任何可能触犯法律的行为。记住，冲动是魔鬼，做事必须讲法律。
- 及时寻求法律帮助：如果你在追讨过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
总之，跟着欠款人要钱本身并不违法，但关键在于行为的方式和情节。务必遵守法律法规，尊重欠款人的合法权益，以合法、合理且文明的方式来解决债务纠纷。