如遇到交通保险赔付对方不垫付且扣车的情况，应首先通过协商或法律途径解决赔偿争议，同时可联系保险公司协助处理，并考虑采取法律措施维护自身权益。

一. 分析赔偿争议

1. 明确保险责任：根据《中华人民共和国保险法》的相关规定，因第三者对保险标的的损害而造成保险事故的，保险人应在赔偿金额范围内代位行使被保险人对第三者请求赔偿的权利。这意味着，如果事故责任在对方，且对方车辆有保险，那么对方保险公司应承担相应的赔偿责任。
2. 协商处理：首先尝试与对方及保险公司进行协商，明确赔偿金额和支付方式。如果对方保险公司同意垫付，则问题可解决；若不同意，则需进一步采取法律措施。

二. 联系保险公司协助

• 寻求帮助：将自己的情况详细告知己方保险公司，请求其协助处理。保险公司可能会提供法律支持或建议，帮助被保险人维护自身权益。

三. 采取法律措施

1. 报警并备案：如果对方扣车不放，可首先报警，由警方介入处理。同时，向交警部门备案，以便后续处理交通事故相关事宜。
2. 提起诉讼：若协商无果，且对方持续扣车，可向法院提起诉讼，要求对方赔偿损失并解除扣车行为。在诉讼过程中，可申请法院对车辆进行保全，以确保车辆不被非法转移或处置。
3. 申请强制执行：若法院判决对方赔偿但对方拒不执行，可向法院申请强制执行，通过法律手段强制对方履行赔偿义务。

四. 总结与建议

• 保持冷静：面对此类情况，应保持冷静，通过合法途径维护自身权益。
• 积极协商：在采取法律措施前，尽量通过协商解决问题，以减少不必要的法律纠纷。
• 及时寻求法律帮助：如协商无果，应及时寻求法律帮助，通过法律途径维护自身合法权益。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。