朋友公司挖你去干主管，在符合相关法律法规和职业道德的前提下，你是可以去帮忙干活的。不过，在决定是否接受这一职位时，你需要考虑以下几个关键因素：

一. 劳动合同与竞业限制

1. 检查现有劳动合同：如果你目前与其他公司存在劳动关系，首先需要查看你的劳动合同中是否有关于离职、兼职或竞业限制的相关条款。特别是竞业限制条款，它可能限制你在离职后一段时间内不得在同行业或相关领域的公司工作。

   • 例如，如果你的劳动合同中明确规定了竞业限制，且你朋友的公司属于限制范围内，那么你在合同期限内就不能去该公司担任主管职位。

2. 遵守竞业限制规定：如果确实存在竞业限制，且你希望去朋友公司工作，你需要先与原公司协商解除竞业限制，或者等待竞业限制期限届满后再行考虑。

二. 公司法规与职业道德

1. 了解朋友公司情况：在决定加入之前，了解朋友公司的经营状况、业务范围以及是否存在潜在的法律风险。确保该公司没有涉及违法违规活动，以免你的职业生涯受到负面影响。

2. 遵守职业道德：作为专业人士，你需要遵守行业内的职业道德规范。这包括保护前雇主的商业秘密、不泄露敏感信息，以及在新职位中尽职尽责、诚实守信。

三. 个人职业规划与发展

1. 考虑职业发展：在接受这一职位之前，思考这一变动是否符合你的个人职业规划。考虑新职位是否能为你带来更好的职业发展机会、更高的薪资待遇以及更广阔的人脉资源。

2. 评估风险与收益：权衡加入朋友公司可能带来的风险与收益。这包括潜在的法律风险、职业声誉风险以及经济收益等。确保你做出的决定是基于全面而理性的评估。

我建议，在做出决定之前，你应仔细审查自己的劳动合同、了解相关法律法规和职业道德要求，并全面评估加入朋友公司可能带来的各种影响。如有进一步需要，您可以继续咨询我。