帮人家干活受伤了，应先进行治疗，并根据具体情况向雇主或侵权人索赔。
一. 治疗与伤残鉴定
- 及时治疗：根据《侵权责任法》及《人身损害赔偿解释》之规定，身体受到伤害之后，应先住院治疗。确保伤势得到妥善处理，并保存好所有相关的医疗记录和费用单据。
- 伤残鉴定：如果伤势严重，可能构成伤残，那么需要进行伤残鉴定，确定具体的伤残等级。这是后续索赔的重要依据。
二. 索赔对象与责任
- 雇主责任：如果你是在从事雇佣活动中受伤，那么雇主应当承担赔偿责任。这包括医疗费、误工费、住院伙食补助费、营养费、交通费、精神损失费等。如果雇佣关系以外的第三人造成你受伤，你也可以选择请求第三人承担赔偿责任，或者请求雇主承担赔偿责任。雇主承担赔偿责任后，可以向第三人追偿。
- 特殊情况：如果你是为他人无偿提供劳务的帮工人，在从事帮工活动中受伤，那么被帮工人应当承担赔偿责任。但如果被帮工人明确拒绝帮工，或者帮工人存在故意或重大过失，那么责任可能会有所不同。
三. 法律依据与索赔途径
- 法律依据：你的索赔权利主要基于《侵权责任法》、《人身损害赔偿解释》以及《民法典》第一千一百六十七条等相关法律法规。这些法律为你提供了索赔的法律依据。
- 索赔途径：如果雇主或侵权人不愿承担赔偿责任，你可以通过司法机关诉讼来解决。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明你的伤势、治疗费用以及雇主或侵权人的责任。
我建议，在受伤后，首先要确保自己的健康和安全，及时治疗并保存好所有相关证据。然后，根据具体情况向雇主或侵权人提出索赔要求。如果遇到困难或争议，可以寻求法律援助或咨询专业律师来维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。