帮朋友挂靠社保交的钱，一般情况下可能难以通过法律途径直接起诉朋友要回来。这是因为社保挂靠代缴本身属于违法违规行为，根据《社会保险基金行政监督办法》等相关法律法规，通过虚构劳动关系、使用伪造或盗用他人证件等手段骗取社会保险待遇是违法的。一旦被发现，不仅可能面临罚款，甚至可能涉嫌犯罪。

在这种情况下，你与朋友之间关于挂靠社保的约定很可能被视为无效，因此你难以基于这个无效的约定来要求朋友退还你缴纳的钱款。此外，由于挂靠社保本身存在法律风险，你在起诉时也可能面临法律上的不利地位。

如果你已经帮朋友挂靠了社保并缴纳了费用，建议你尽快与朋友协商处理此事，看是否能够达成和解或者通过其他方式解决争议。如果无法协商解决，你可以考虑咨询专业律师的意见，了解你的法律权益和可能的法律途径。但请务必注意，任何法律行动都应该基于充分的证据和合法的理由，以避免不必要的法律风险和损失。

另外，我也要提醒你，未来应该避免参与任何形式的社保挂靠代缴行为，以免给自己带来不必要的法律风险和损失。灵活就业人员可以选择以个人身份参加社会保险，享受合法的社保待遇。