针对您提出的“养伤期有3个月没发工资怎么办”的问题，首先我们要明确的是，如果您是因工作受伤而处于养伤期间，那么这段时间通常被视为停工留薪期。根据相关法律法规，如《工伤保险条例》，在停工留薪期内，您的原工资福利待遇是不应改变的，并且应由所在单位按月支付。
现在，针对您的情况，我建议您可以按照以下步骤来处理：
与单位沟通： 首先，尝试与您的单位进行沟通，明确表达您对于停工留薪期工资发放的期望和要求。保留好沟通记录，如邮件、短信或通话记录，以备后续可能需要作为证据使用。
收集证据： 在沟通的同时，开始收集相关证据，包括但不限于您的劳动合同、考勤记录、工资条、工伤认定决定书等。这些证据将在后续的处理过程中起到关键作用。
向劳动监察部门投诉： 如果单位拒绝支付您的停工留薪期工资，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对单位进行调查，并可能责令单位限期支付您的工资。如果单位逾期不支付，劳动监察部门还可以按照法律规定，责令单位按应付金额的一定比例（如百分之五十以上百分之一百以下）向您加付赔偿金。
申请劳动仲裁： 如果劳动监察部门的处理未能满足您的要求，或者您希望更直接地解决问题，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书和相关证据。仲裁委员会将根据事实和法律进行裁决，如果裁决支持您的请求，单位将需要按照裁决支付您的工资和可能的赔偿金。
提起诉讼： 如果您对仲裁结果不满意，还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。不过，这一步通常是在仲裁未能解决问题时才考虑的。
综上所述，面对养伤期工资未发的问题，您应该首先尝试与单位沟通，并收集好相关证据。如果沟通无果，您可以依次向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁，并在必要时提起诉讼来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。