针对1岁宝宝感冒鼻子堵塞不通气的问题，首先我们需要了解，这种情况在新生儿和婴儿中是比较常见的，主要是因为他们的鼻腔短小、鼻道狭窄，而且鼻黏膜容易受到外界刺激而充血肿胀。当宝宝感冒时，鼻腔内的分泌物增多，容易造成堵塞。
为了缓解宝宝的鼻塞，以下是一些安全有效的方法：
使用生理海水或凉开水润湿鼻腔。这有助于软化鼻腔内的分泌物，使其更容易排出。只需在鼻腔内滴一滴，然后轻轻揉挤两侧鼻翼，待鼻痂松脱后，可以用吸鼻器或干净的棉签轻轻清理。
在卧室使用加湿器。冬季天气干燥，加湿器可以增加空气湿度，减轻干燥对鼻黏膜的刺激，有助于缓解鼻塞。
调整宝宝的睡姿。可以尝试将宝宝的上半身垫高一些，或者改为侧卧，这样有助于减轻鼻塞的症状。
进行小儿推拿。推拿对于3岁以内的宝宝效果尤为明显。可以尝试上下搓鼻梁两侧、揉按鼻根部两侧、按压迎香穴以及黄蜂入洞等动作，每个动作进行1分钟左右。这些推拿动作可以帮助提高宝宝的鼻腔抗病能力。
请注意，虽然这些方法通常安全有效，但如果宝宝的鼻塞症状持续不减或者伴有其他症状（如发热、咳嗽等），建议及时就医，请专业人士进行诊断和治疗。同时，也要确保给宝宝提供良好的生活环境和饮食营养，增强宝宝的免疫力，预防感冒等疾病的发生。