对于三岁幼儿的鼻炎问题，家长可以采取一系列的措施来帮助孩子缓解和管理症状。以下是一些具体且实用的建议：

一、日常调理

1. 保持充足的水分：鼓励孩子多喝水，有助于保持鼻腔湿润，缓解鼻炎症状。
2. 饮食调整：让孩子保持清淡饮食，避免食用辣椒、芥末等刺激性食物，以减少对鼻腔的刺激。
3. 环境优化：保持室内空气湿润，可以使用加湿器，特别是在干燥的季节，以减少鼻腔干燥和不适感。同时，避免让孩子接触烟雾、尘埃等刺激性物质。

二、物理方法

1. 鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，可以减少鼻腔分泌物，改善鼻塞、流鼻涕等症状。家长可以在药店购买生理海水，或者自己配制淡盐水进行冲洗。
2. 按摩与推拿：适当按摩孩子的膻中、鼻通、天突、丰隆等穴位，可以缓解鼻炎引起的不适。此外，还可以进行小儿推拿，如上下搓鼻梁两侧、揉按鼻根部两侧、按压迎香穴等，这些操作对于3岁内的宝宝效果尤为明显。

三、药物治疗

1. 外用药物：在医生的建议下，可以使用一些鼻喷雾剂，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等，来减轻鼻腔炎症和症状。
2. 内服药物：如果鼻炎症状较为严重，医生可能会建议服用一些口服药物，如小儿氨酚黄那敏颗粒、通窍鼻炎片等。但请务必在医生的指导下使用，避免药物滥用和副作用。

四、就医建议

1. 及时就医：如果孩子的鼻炎症状持续不减或者加重，如鼻塞严重影响睡眠、呼吸等，应及时就医，请专业医生进行诊断和治疗。
2. 遵循医嘱：在治疗过程中，家长应严格遵循医生的医嘱，按时给孩子服药、进行鼻腔冲洗等操作，并定期复诊以监测病情变化。

综上所述，对于三岁幼儿的鼻炎问题，家长可以通过日常调理、物理方法、药物治疗以及及时就医等多方面的措施来帮助孩子缓解和管理症状。同时，保持耐心和细心，关注孩子的病情变化，及时与医生沟通，共同为孩子的健康保驾护航。