您好，关于“两个公司是否能同时帮一个人交五险”的问题，我为您整理了以下详细解答：

首先，明确一点，两个公司是不可以同时为同一名劳动者缴纳五险一金的。这是因为，根据我国的社会保险制度，每个人只有一个身份证号，相应地，也就只有一个社保号码。这个社保号码是与个人身份紧密绑定的，用于记录个人的社保缴费情况、享受社保待遇等信息。

由于社保号码的唯一性，它决定了社保缴费的排他性。也就是说，同一名劳动者在同一时间段内，只能由一家单位为其缴纳各项社保费用，不能重复进行缴纳。这是为了避免社保资源的浪费和滥用，确保社保制度的公平性和可持续性。

此外，根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。这意味着，用人单位有义务为与其建立劳动关系的劳动者缴纳社保，但这一义务是基于劳动者与用人单位之间的唯一劳动关系而存在的。

综上所述，两个公司不能同时为同一名劳动者缴纳五险一金。如果劳动者在两家公司都有工作关系，并希望缴纳社保，那么需要明确与哪家公司建立了正式的劳动关系，并由该公司为其缴纳社保。同时，劳动者也应注意保护自己的合法权益，避免因社保缴纳问题而引发劳动纠纷或社保纠纷。