在外地被抓的具体流程可能因情况而异，但通常可以归纳为以下几个主要步骤，这些步骤基于一般的法律程序和实际操作经验：

一、抓捕与初步控制

1. 抓捕行动：当公安机关或相关执法机构发现犯罪嫌疑人在外地时，会组织抓捕行动。抓捕行动可能由当地警方协助进行，以确保行动的顺利进行。

2. 初步控制：抓捕成功后，执法人员会对犯罪嫌疑人进行初步控制，包括核实身份、搜身检查等，以确保没有危险物品或逃脱工具。

二、法律程序启动

1. 通知与告知：抓捕后，执法人员会立即通知犯罪嫌疑人所在地的公安机关，并告知犯罪嫌疑人其享有的法律权利和应承担的义务。

2. 制作法律文书：根据抓捕情况和相关法律规定，执法人员会制作相应的法律文书，如拘留证、逮捕证等，以作为后续法律程序的依据。

三、押解与移送

1. 押解：在确认犯罪嫌疑人的身份和抓捕情况后，执法人员会将其押解至当地公安机关或指定的看守所进行进一步处理。押解过程中会确保犯罪嫌疑人的安全和合法权益。

2. 移送：如果犯罪嫌疑人需要被移送至其他地方的公安机关或司法机关进行进一步审理，执法人员会按照相关法律规定和程序进行移送。移送过程中同样会确保犯罪嫌疑人的安全和合法权益。

四、后续法律程序

1. 审查与讯问：在押解至公安机关或看守所后，执法人员会对犯罪嫌疑人进行审查与讯问，以了解案情、核实证据等。

2. 法律措施：根据讯问情况和相关法律规定，执法人员会采取相应的法律措施，如取保候审、提请逮捕等。

3. 司法程序：如果案件需要进入司法程序，如提起公诉、审判等，执法人员会按照相关法律规定和程序进行办理。

需要注意的是，在外地被抓的具体流程可能因案件性质、抓捕情况、法律规定等多种因素而有所差异。因此，在实际操作中应严格按照相关法律规定和程序进行办理，以确保犯罪嫌疑人的合法权益得到保障。同时，如果犯罪嫌疑人在国（境）外被抓获，还需要涉及司法协助等复杂程序，具体流程可能更加繁琐和复杂。