针对您提出的“咽喉炎症消不下去怎么办”的问题，首先我要强调的是，如果咽喉炎症持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生进行专业的诊断和治疗。在等待就医或者就医后辅助治疗的过程中，您可以尝试以下方法来缓解咽喉炎症：

一、保持良好的生活习惯

1. 多喝温水，保持咽喉湿润，有助于缓解咽喉不适。
2. 避免吸烟和饮酒，减少咽喉刺激。
3. 尽量避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，以免加重咽喉炎症。

二、尝试药物治疗

1. 化痰利咽方：这是一款基于中医药理论配制的保健茶饮，具有清热解毒、化痰止咳的功效，适合流感引起的咽喉不适及日常咽喉保健使用。其主要成分包括岗梅、罗汉果和龙脷叶等，这些成分共同作用下能够缓解咽喉炎症，化痰止咳。

   • 用法：每次1-2袋，每日2-3次，冲泡后饮用。
   • 注意事项：请按照说明书或医生建议的用量使用，儿童需酌情减量。

2. 克感利咽口服液：这是一款汇聚了多味天然中药材的口服液，对风热感冒引发的咽喉肿痛有良好效果。其主要成分包括金银花、黄芩、荆芥等，这些成分能够调节人体免疫功能，减轻咽喉部位的炎症。

   • 用法：成人每次20毫升，每天3次。儿童用药需要在医生指导下调整剂量。
   • 注意事项：只适用于风热感冒，风寒感冒患者禁用。服药期间要远离烟酒及辛辣、生冷、油腻的食物。

三、注意个人防护

在流感季节或咽喉炎症高发期，应注意个人防护，如勤洗手、戴口罩等，避免前往人群密集场所，以减少感染风险。

最后，我要强调的是，虽然上述方法可能有助于缓解咽喉炎症，但并不能替代专业医疗诊断和治疗。如果症状持续不减或者加重，请务必及时就医。