关于你提到的“办公室坐久了脚肿了怎么办”的问题，这虽然不直接涉及法律赔偿或工伤鉴定，但我可以从法律和健康两个角度给你一些建议。

首先，从健康角度出发：

• 长时间坐着办公确实可能导致身体各部位，包括脚部出现肿胀。这通常是由于血液循环不畅或淋巴系统回流受阻所致。
• 建议定时起身活动，比如每隔一小时站起来走动几分钟，或者做一些简单的伸展运动，以促进血液循环。
• 同时，也可以尝试调整办公桌椅的高度和角度，确保双脚能够平放在地面上，减少因长时间悬空或姿势不当造成的肿胀。

其次，从法律角度出发：

• 如果脚肿是由于工作环境的特殊性质（如长时间站立、坐姿不当等）导致的职业病，且这种职业病被当地的社会保险行政部门认定为工伤，那么你可能有权获得相应的工伤赔偿。
• 但需要注意的是，普通的因长时间坐着导致的脚肿，并不直接构成工伤。除非能证明这种肿胀是由于工作环境的特殊因素导致的，且这种因素被认定为工伤的成因。
• 因此，如果脚肿严重，建议首先寻求医疗帮助，确诊原因。如果确实与工作有关，且符合工伤认定条件，可以依法申请工伤认定和赔偿。

综上所述，虽然办公室坐久了脚肿并不直接涉及法律赔偿，但关注自身健康、适时调整工作习惯和姿势是非常重要的。如果确实因此导致了健康问题，且与工作有关，可以依法维护自己的权益。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，请随时向我咨询。