在填写单位或所在地及职务关于退休的情况时，您可以根据以下指导进行：
工作单位的填写
有原工作单位且关系未脱离：
- 应填写退休前的工作单位全称。例如，如果您从“XX市人民医院”退休，那么就填写“XX市人民医院”。
- 如果原单位名称有所变更，如合并、重组等，应以退休时的单位名称为准。
- 若退休后仍从原单位领取养老金或享受其他福利待遇，也应继续填写该单位名称。
灵活就业或无固定单位：
- 对于以灵活就业者身份退休或没有固定工作单位的情况，可以填写“无”或根据主要的从业经历进行概括，如“个体经营”等。
- 若已与原单位完全脱离关系，且没有其他工作单位，也可以选择填写“已退休”。
特殊情况：
- 在某些特定场合或表格中，可能有针对退休人员的特殊填写指引，此时应灵活处理，确保符合相关要求。
职务的填写
有明确职务：
- 应填写退休前所担任的具体职务，例如“财务经理”、“主任医师”等。
- 如果职务具有行政级别，如“副处级干部”，也应如实填写。
无明确职务：
- 对于普通员工，可以填写退休前的工种或岗位名称，如“技术员”、“护士”等。
多个职务：
- 如果曾担任多个职务，一般应填写退休时最后担任的职务。
- 如果需要突出此前的某个重要职务，可以在填写最后职务后，用括号注明，如“文员（原项目部经理）”。
已退休且无实际职责：
- 如果退休时间很长，且当前不在任何机构或组织担任有实际职责的职位，可以填写“已退休”或“无”。
在填写时，请确保信息的准确性和合规性，同时根据不同场合或表格的具体要求进行适当调整。如果您对如何填写仍有疑问，建议咨询相关机构或专业人士以获取更具体的指导。