您好，要将外省的社保转移到本地，您可以按照以下步骤操作：

首先，您需要确认自己是否符合社保转移的条件。通常，跨省或跨制度流动就业的情况下，需要转移养老保险关系。例如，如果您从一个省份的公司跳槽到另一个省份的公司工作，或者从机关事业单位转到企业工作，又或者从农村务农转为到企业上班并参加了不同的养老保险制度，这些情况都需要办理养老保险关系的转移。但请注意，如果您已经开始领取基本养老金，那么无论什么情况都不再需要转移养老保险关系。

接下来，您可以选择线上或线下的方式办理社保转移。线上办理主要通过微信、支付宝或掌上12333等应用程序进行。具体操作步骤如下：

通过支付宝办理：

1. 打开支付宝应用；
2. 点击“市民中心”；
3. 进入“社保”模块；
4. 查看社保办理选项，并点击“养老保险关系转移申请”；
5. 进入电子社保卡页面（如未领取电子社保卡，需先领取并认证）；
6. 点击“养老保险关系转移申请”；
7. 选择个人或企业职工申请（根据个人情况选择）；
8. 填写相关信息，包括申请人姓名、电话、户籍地址、转入地和转出地等；
9. 提交申请，并输入电子社保卡密码进行验证；
10. 等待审核，通常预计15个工作日完成转移。

通过微信办理：

1. 打开微信应用；
2. 在搜索框中输入“我的社保卡”并搜索；
3. 点击“我的社保卡”，并前往添加；
4. 领取并认证电子社保卡；
5. 进入电子社保卡页面；
6. 点击“养老保险服务”；
7. 选择“养老保险关系转移申请”；
8. 后续步骤与支付宝类似，填写相关信息并提交申请。

通过掌上12333办理：

1. 打开掌上12333应用；
2. 完成账号注册并登录；
3. 在软件中查找“跨省通办”模块；
4. 进入“企业职工基本养老保险关系转移接续申请”；
5. 选择“在线办理”；
6. 填写相关信息并提交申请；
7. 等待审核完成转移。

线下办理则需要您前往当地社保经办机构或相关服务窗口进行咨询和申请。具体流程和所需材料可能因地区而异，建议您提前查询并准备好相关材料。

在提交申请后，您可以通过线上渠道查询业务办理进度。通常，在申请提交后的15个工作日内，您可以收到转移完成的通知或查询结果。

最后，请注意在办理社保转移过程中，确保提供的所有信息准确无误，并妥善保管好您的电子社保卡和其他相关证件。如有任何疑问或问题，您可以随时联系当地社保经办机构或咨询线上客服获取帮助。