如果你感觉老板一直在压榨你，这确实是一个需要认真对待的问题。首先，我们要明确的是，劳动者在工作中应当受到公平、合理的对待，任何形式的压榨都是不应被接受的。以下是我针对你的情况给出的一些具体建议：
明确压榨的具体表现：
- 请你详细回顾并记录下老板压榨你的具体行为，比如是否经常要求你超时工作、是否给予你与付出不相符的薪酬、是否在工作环境中对你进行不合理的限制或要求等。
- 这些记录将作为你后续采取行动的重要依据。
尝试与老板沟通：
- 在确定了压榨行为后，你可以尝试与老板进行坦诚的沟通，表达你的感受和困扰，并寻求合理的解决方案。
- 沟通时，请保持冷静和理性，避免情绪化的表达，这样更有可能达到有效的沟通效果。
了解并维护自己的合法权益：
- 作为劳动者，你有权了解自己的合法权益，包括工作时间、薪酬待遇、休息休假等。
- 如果老板的压榨行为违反了相关法律法规，你可以通过法律途径来维护自己的权益。比如，你可以向当地劳动监察部门投诉，或者寻求劳动仲裁委员会的帮助。
考虑寻求外部支持：
- 如果你觉得自己无法单独面对老板的压力，可以考虑寻求同事、朋友或家人的支持。
- 他们可以为你提供情感上的支持，也可以在你需要时帮助你收集证据或提供其他实际的帮助。
做好自我保护：
- 在面对压榨时，请务必保护好自己的身心健康。如果你感到压力过大或情绪低落，请及时寻求专业的心理咨询或治疗。
- 同时，也要确保自己的工作环境安全，避免因为压榨而导致身体或心理上的伤害。
总之，面对老板的压榨，你不应该选择沉默和忍受。相反，你应该积极采取行动来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律支持和建议。