抚养权给男方后，女方在一定条件下是可以要回的。具体来说，有以下几种途径和情形：

1. 协商变更：

   • 如果男方愿意配合，双方可以协商并签订变更抚养权的协议，明确抚养权归女方所有。这种方式相对简便，但需要双方就子女的生活、教育、医疗等各方面的安排进行详细讨论，确保变更后孩子的生活能够平稳过渡。

2. 法定变更：

   • 若男方患上严重疾病、伤残无抚养能力，或者不履行抚养义务、虐待子女，女方有权要求变更抚养权。
   • 对于十周岁以上的未成年子女，如果他们明确表示愿意跟随女方生活，并且女方具备抚养孩子的能力，女方也可以申请变更抚养权。
   • 若存在其他正当理由，如男方的生活环境发生了重大变化，不利于子女的成长，女方同样可以申请变更。

在申请变更抚养权时，女方可以先尝试与男方协商解决。若协商不成，可以向法院提起变更抚养权的诉讼，法院会依据具体情况做出公正的判决。

此外，即使抚养权归男方，女方仍然对孩子负有责任和关怀，享有探视权，并可能需要承担支付抚养费等相关义务。这些都是父母对未成年子女应尽的法定责任，不会因抚养权的归属而改变。

如果你在这方面有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。