针对您提出的“血糖高吃药控制不住怎么办”的问题，首先我要强调的是，控制血糖并非仅靠药物就能实现的，它需要综合多方面的因素来进行管理。以下是我为您提供的详细建议：
一、药物调整
咨询专业医生：
- 如果您发现当前的药物方案无法有效控制血糖，首先应立即咨询您的主治医生或内分泌科医生。
- 医生可能会根据您的血糖监测结果、身体状况和药物反应，调整药物种类、剂量或用药时间。
联合用药：
- 在某些情况下，单一药物可能无法充分控制血糖，医生可能会建议采用联合用药方案。
- 例如，二甲双胍可以与其他降糖药物（如DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂、磺脲类药物或α-糖苷酶抑制剂）联合使用，以增强降糖效果。
注意药物副作用：
- 在调整药物时，要密切关注可能出现的副作用，并及时向医生反馈。
- 某些降糖药物可能会引起胃肠道不适、低血糖或其他不良反应，因此需要在医生指导下谨慎使用。
二、生活方式干预
饮食控制：
- 控制总热量摄入，特别是限制高糖、高脂肪和高淀粉食物的摄入。
- 增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的摄入，以提供均衡的营养。
- 避免暴饮暴食，尽量保持定时定量的饮食习惯。
适量运动：
- 定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以提高胰岛素敏感性并促进血糖代谢。
- 运动时应注意安全，避免低血糖的发生，并随身携带糖果以备不时之需。
良好作息：
- 保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于调节内分泌系统并维持血糖的稳定。
- 避免熬夜和过度劳累，以减少对血糖的负面影响。
情绪管理：
- 学会控制情绪，避免过度紧张、焦虑或激动，因为这些情绪变化可能会导致血糖波动。
- 尝试通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来缓解压力。
三、监测与随访
定期监测血糖：
- 使用家用血糖仪定期监测空腹血糖和餐后血糖，以了解血糖控制情况。
- 根据血糖监测结果调整药物剂量或生活方式干预措施。
定期随访：
- 定期到医院进行随访检查，包括糖化血红蛋白、肝肾功能、血脂等指标。
- 随访时与医生沟通血糖控制情况、药物反应及生活方式改变的效果。
综上所述，控制血糖需要综合考虑药物治疗、生活方式干预以及定期监测与随访等多个方面。请务必在医生指导下进行综合治疗方案的调整和实施。