关于“没有工作和生病能否要求降低抚养费”的问题，我可以给你明确的解答。

首先，结论是：在特定条件下，没有工作和生病可以作为要求降低抚养费的考量因素，但并非直接决定因素。

1. 抚养费的支付原则：

   • 抚养费的支付是基于父母对子女的法定抚养义务，这种义务原则上不因父母的经济状况或工作情况而改变。
   • 抚养费的数额是根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定的。

2. 没有工作和生病对抚养费的影响：

   • 如果一方因失业或生病导致经济状况恶化，收入明显减少，且这种减少确实会给支付抚养费带来很大的困难，那么可以与另一方协商降低抚养费的数额。
   • 协商不成时，可以向法院提起诉讼，请求降低抚养费。法院会综合考虑实际支付能力、子女的实际需求以及生病对支付能力的影响等因素，来判定是否批准降低抚养费。

3. 法律依据：

   • 根据《民法典》及相关司法解释，抚养费的变更与子女的实际需要、父母双方的负担能力以及当地的实际生活水平相关。
   • 无工作导致经济状况显著恶化，或生病导致支付能力下降，是要求降低抚养费的重要依据。

4. 注意事项：

   • 不能以没有工作或生病为由直接要求降低抚养费，而需要通过协商或诉讼途径来寻求降低的可能性。
   • 即便没有工作或生病，若后续恢复工作或病愈且收入提升，另一方可能会要求恢复原抚养费标准或适当提高。
   • 降低抚养费并非一方说了算，需通过法定程序，向法院提出申请并说明合理理由，由法院依据具体情况判定。

综上所述，虽然没有工作和生病不能直接作为降低抚养费的理由，但在特定条件下，可以作为要求降低抚养费的考量因素。如果你面临这样的情况，建议与对方协商，并准备充分的证据，以便在必要时向法院提起诉讼。